如何幫助後現代的孩子邁向健康的教育

工商業社會快速的步伐與競爭性的時代,許多物質的「新產品」、「新娛樂」出現。人們在忙碌中以金錢追求物質享受,父母都要上班,白天孩子皆由托育機構(托嬰中心、幼兒園)照顧,便給予孩子更多物質方面的補償心態。如3C產品的使用,電子及塑膠玩具、精緻美食……,太多的提供。

以消費性為主的後現代社會,人們將成為工作更多、賺更多的錢,物質需求慾望更高 ! 這些富足造成「過多的物品、過多的選擇、過多的資訊、過多的快速」對孩子造成什麼影響?

一、 近年來觀察幼兒園中,挑食的孩子越來越多,多數而言家中有許多精緻、美好、可口的食物可選擇,再加上沒有規律的用餐時間及隨意給零食、點心,孩子無法進行完整的消化吸收的過程,造成消化系統的問題或疾病,影響孩子的健康與發展。

★注意並落實健康飲食原則:
養成良好的飲食習慣,食物以天然有機較好,多吃蔬果穀類,少吃肉類,喝白開水,不喝飲料。烹調避免高油、高鹽、辛辣刺激,少吃糖果、巧克力。除三餐、點心、水果以外,不吃零食。

二、孩子對父母、環境、陪伴過度操控,有睡眠的困難、很晚才肯入睡,非常易怒、通常是爆發性的,容易緊張不易復原、不易再放鬆,不信任新的人、新的事物及新的狀況。

因在環境中「太多」所產生的壓力,那些小小的壓力,其持續累積與缺乏安全感,讓孩子心理「感覺」到要採取一種補償的作為。若家庭每日充滿3C產品過度使用、資訊超載、父母工作忙碌、時間壓力,每日生活步調與孩子的童年越來越不同調,在學校常常發現處於同儕相處團體生活中困難的孩子,事出必有因,其家庭都是如此!

身為家長的父母親請落實規律的生活作息,經由「簡化」,保護孩子的童年,讓孩子能慢慢經驗、感受、發展,發現自己與週遭成長環境,一切成長的過程需要時間慢慢的堆疊,父母作為孩子生活中的好榜樣,孩子亦可能養成良好的生活習慣。

★養成良好的生活作息,孩子的身體要健康,頭腦要聰明,情緒要穩定,規律的生活作息非常的重要。建議每天晚上8:30上床,早上8:30以前到慈英散步。

三、 孩子感官過度的接受訊息與刺激,被當今醫學稱為小兒科新的流行傳染病,造成注意力不集中、情緒暴躁、學習困難……。

六歲以下的孩子常有睡眠困擾、腦神經發展失調,特別是神經連結的問題,心魂無法消化白天的感官經驗,例:晚上作惡夢、躺在床上不能入睡、很難叫醒……。

★注意並落實保護孩子感官的原則:
◎不看電視、電腦、不聽音響,真實的接觸世界。
◎給孩子有機會有時間練習生活技能。
◎不必要過早的認知學習。
◎避免到人潮擁擠、吵雜、聲光刺激的環境。
◎不做長途、長期的旅遊活動。

親師共同努力:

(一)父母如何陪伴孩子:

  1. 陪伴孩子從頭至尾的完整工作或與孩子一起工作的活動歷程。
  2. 感覺孩子在哪裡?
  3. 看見孩子如何移動、如何走路,身體語言?
  4. 看見孩子的專注及能力?不只是看見孩子外在在做什麼 ?願意去做一件事,完成一件事,堅持的做?做多久?

(二) 優質的陪伴時間:

  1. 真實,無條件的愛。
  2. 管教孩子,多鼓勵,多讚美,少批評,不比較,不打罵。
  3. 說正向積極的話,不講理由,不追問為什麼。
  4. 多說故事,少說教。
  5. 不給孩子做他還未能負責任的選擇。

看見孩子的感覺:孩子「推人」可能是「防禦作用不願被他人觸碰」、或「生氣」。

請孩子幫忙摺紙、擦桌子,給予溫暖、同理。
父母親進入成熟思想與每日為孩子回顧的工作:
(一) 睡前為孩子的一日生活(倒帶),進入畫面做回顧並理解這一切的發生。
如:孩子「哭鬧」時可能是討愛的想法,或「我的存在」或「想要被看見」,父母能正確的幫助。
(二) 父母為孩子祈願。如:「我可以為我的孩子做得更好」
(三) 每天想一件很喜歡(愛)這孩子的一件事
父母親習慣並努力去認識孩子的心理層次,期盼逐漸能進入孩子的內在、去認識孩子,也能改變與孩子之間的關係!

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